filmy z

[...] żadnego nowego wpisu. Obawiam się, że tu mielibyśmy podobny schemat. Na początek jakiś tam ruch w interesie i później długo, długo nic. Wszystko rozbija się moim zdaniem o filmy obrazujące to, co się proponuje. Ja np. nie nagrywam nic i raczej to się nie zmieni ani w najbliższym ani w "najdalszym" czasie - a do wielu rzeczy, które znam nie ma [...]

[...] mam też zamiaru przekonywać osób, które z uporem maniaka twierdzą, że Capoeira to taniec i akrobatyka wnioskując to wyłącznie po filmach zamieszczonych w internecie. Są to filmy pokazowe, to chyba oczywiste. Jeśli chodzi o kontaktowość, coś ode mnie: w capoeira występują liczne uderzenia rękoma (galopante, godemi, dedeira), łokciami [...]

http://www.eujudo.com/ bez potrzeby ściągania - godzinne filmy bardzo dobrej jakości, z pełnymi walkami i najpiękniejszymi momentami z walk - w tym tygodniu na PŚ - OTP Bank Hungaria World Cup i Super World Cup in Hamburg. link mamy dzięki Gizmo.

Nie wiem, nie mierzylem..Oczywiscie ze wegle i bialko, gdyby tak nie bylo to scian bym sie trzymal przy chodzeniu.. Ogolnie to do mojej diety trzeba byc silnym psychicznie bo malo kto pojedzie bez tluszczow i cukrow prostych.. Filmy bede krecil w czerwcu na potrzeby forum kal. Wiec tu tez dam linki.. Nikt nie wierzy ze deske czy l-ki za klatke [...]

[...] , najlepszym szkoleniowcem SAMBO w kraju jest rusek GORBATIUK sportowego jak i militarnego itd... ty uważasz że ci zawodnicy nie mają zrytych głów ..... jeśli tak to odstaw filmy akcji bez urazy dla ciebie KULT http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=YUFI946ppSE#! MASZ TAM CRO COPA który służy służył w jednostkach specjalnych i [...]

[...] zabrania lub szukaja inny glupich zasad i chca zrobic zawody pod siebie powino byc 2sedziow jeden z jednej drugi z drugiej tak jak to bylo na treck games gdzie sedziowanie mi sie podobalo a najlepiej 2 kobietki taki zarcik oczywiscie sedzia odpowiednio przygotowany dalem dwa filmy jako wzor na ustaleniach w pelni popieram to co Bull napisal ;-)

[...] w pochyleniu tułowia nachwytem 5x8 58kg - ciężko,dołożyłem. http://www.youtube.com/watch?v=z_imwHQ9YDU Wiosłowanie ze sztangą w opadzie tułowia podchwytem 3x15 38kg poprzez filmy,lepiej zaczęło mi to wychodzić http://www.youtube.com/watch?v=A-HG3cN5AG0 Wiosłowanie ze sztangielką jednorącz 6x6 dołożyłem,ciężko 27kg [...]

Kiedyś z pasem targałem a teraz w ogóle go nie potrzebuję nie jest aż tak potrzebny popatrz na filmy knife'a,jarota kto tam ma pas

[...] mam drążek rozporowy w futrynie plus kółka gimnastyczne które mogą służyć jako poręcze do dipów. Film z cyklu demotywujemy konkurencję :).Muzzy17 tak to powinno wyglądać :),no może bez ostatniego ruchu bo troszkę fiknąłem jak zaznaczyłem wcześniej filmy wrzucane jako linki nie są do konkursu film z drążka będzie kręcony na siłowni podciąganie 28x

Widzę że Masti się niecierpliwi i odlicza nam dni do końca stycznia :),więc może zacznę powoli wrzucać dane z wymagań konkursowych wzrost - 170cm waga - 65,3kg http://i60.tinypic.com/fvfvqp.jpg BMI - 22,6 http://i60.tinypic.com/2rwltaa.jpg obwód pasa na max wdechu i wciągnięciu - 73,5cm http://i61.tinypic.com/a3i1vo.jpg typ budowy wrzucałem w [...]

Może się zabezpieczę tak jak inni w razie awarii kompa lub netu,z góry uprzedzam że nie są to filmy finałowe bo podejmę jeszcze próby w sobotę 31 stycznia Dzisiaj trening był lekki i krótki bo miałem ważne prywatne sprawy :) trening klatka pozioma z uniesionymi nogami jak w wyciskaniu wielokrotnym 20/30/40/50/60/70 x 8 i 80kg x 5 Przed poziomą [...]

Polecam filmy Billiego, bardzo ciekawe kompozycje z biegowego świata Ultra. https://www.youtube.com/watch?v=YY6sT7CyZAA

[...] może się na dłuższą metę na nie wiele zdać. Dziękuję. Ja zresztą wcale nie jestem do końca przekonany, czy na pewno mam łokieć tenisisty. Czytam trochę o nim, oglądam filmy zamieszczone tu i ówdzie, i nie widzę u siebie takich objawów (umiejscowienie bólu i ruchy, które go wywołują), jak pokazano. Zgrubienie mam po wewnętrznej stronie (w [...]

[...] w Open bywa różnie, bo niejednokrotnie zmieniały się reguły w trakcie gry, lub po jej zakończeniu, czyli prawo działało wstecz. Są rzeczy, z którymi osobiście się nie zgadzam i jak oglądam filmy na YT to uważam, że są osoby (z czołówki), które nie robią poprawnie ćwiczeń. jako bonus dorzucę Anie https://www.youtube.com/watch?v=zF85h330FrM

Jest taka forma kick-boxingu ( znana juz przed wojna - widziałem filmy archiwalne ) Co sie kolesie kopią po kolanach itp. Skuteczne ale szybko kończy przygode z SW bo takie kontuzje to sa na całe życie

DZIEN 12.08.2012 TRENING 70minut roweru (powrot z dzialki) wmiare intensywnie ale jak to rower DIETA 1.jajecznica(3jajka+30g kukurydzy+pol papryki+laska kielbasy)+2 kawalki chleba 2.lody+2 kawalki jablecznika 3.150g schabu 100g ziemniakow+100g kalafiora+surówka SUPLEMENTACJA 2xTSE przed rowerem 2xwitaminy+glukozamina UWAGI dzisijszy dzien srednio [...]

[...] kolejne rekordy,łapią kontuję i znów przerwa i/lub obijanie sie na siłowni. Jest też to zsynchronizowane z ich ogólną aktywnościa-nagle jest ich wszedzie pełno,są zdjęcia,filmy a później znów znikają za horyzontem zdarzeń. Podobnie jest też z osobowością-są dwie odmiany: - pewniaka,agresywnego,hałaśliwego pakerka walczącego o wszystko,także [...]

[...] tak czuje plecy, lub nie potrafię tak spiąć łopatek żeby za brode się podciągnąć, pewnie to drugie 4 - Żal%-) A tak serio, to ok, dobra pompa, intensywnie więc looz. Daje filmy. Nagrałem też techniczne rozciąganie dwugłowych ud, nie wiem czy robię to dobrze więc wolę dać do oceny, ale przy rozciąganiu czułem dół dwójek. [...]

[...] takich cw nie robiłem treningowo,czasem jedynie podczas żwirów na drazku 1, 2 powt ale by się ustawić do cw brzucha. Wrzuciłem je już do treningu I będę doskonalił A filmy dałem do oceny Danielowi - czekam na werdykt ;) Drazekm nie masz żadnych anomalii anatomicznych tylko podobnie jak ja,nigdy tego nie robiłeś Nerwy muszą znalesc drogę [...]

Ja dziś byłam na drążkach, fakt że pierwszy trening po ponad tygodniowej przerwie, ale wyszedł dramat %-) Z gumą poszło gorzej niż bez ;-) Jak wrócę to kupię najgrubszą gumę jaką mają w sklepie %-) Filmy postaram się wrzucić później, kiepski internet tu mam.